时间:2024-07-24 03:28
便秘严重干扰人们的生活健康不容忽视,建议患者尽早到医院诊断和治疗。
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怎么治疗便秘
治疗便秘时,首先需要饮食清淡,容易消化,尽量多吃蔬菜、水果以及麦麸等粗纤维食物,并且可以做腹部的顺时针方向按摩,通过此手法来刺激肠道蠕动,协助排便,减轻便秘。如果严重的便秘,甚至可以通过从肛门伸入指头去肠腔内将大便协助排出,缓解急性便秘的发生。
同时,所有患者均需要多饮水,避免饮酒和辛辣刺激性食物,养成良好的排便习惯,通过上述饮食生活调理等协助缓解便秘。
以上健康科普知识仅供参考。
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